在發(fā)達國家,液態(tài)奶、奶酪、酸奶等乳制品的消費量都占有一定的比重,而我國目前乳制品結(jié)構(gòu)和消費品種還比較單一,主要集中于奶粉和液態(tài)奶消費,許多消費者對奶酪并不熟悉。
從今年12月1日開始,奶酪產(chǎn)品國家標準將開始實施。該標準對奶酪產(chǎn)品按照脂肪含量進行了分類。按脂肪含量,將奶酪分成高脂、全脂、中脂、部分脫脂和脫脂等五種。規(guī)定高脂奶酪的中干物質(zhì)中脂肪含量應(yīng)高于60%,脫脂奶酪中干物質(zhì)脂肪含量應(yīng)小于10%。此外,標準還要求奶酪產(chǎn)品中應(yīng)標明脂肪含量和非脂物質(zhì)的水分含量。這樣,無論你怎么挑剔,都能選到最適合自己口味的一款奶酪產(chǎn)品。
奶酪更適合中國人體質(zhì)
天津大學食品科學系主任,博士生導(dǎo)師周志江教授告訴本報記者:“奶酪是以牛奶或其他動物奶為原料,經(jīng)發(fā)酵、凝固、加熱或擠壓成型、成熟等過程制成,也叫干酪、芝士。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分,其營養(yǎng)價值高于牛奶,也比同屬于發(fā)酵奶制品的酸奶高。”
奶酪有豐富的維生素A,能增進人體抵抗疾病的能力,保護眼睛并保持肌膚健美。奶酪中的B族維生素含量豐富,可以增進代謝、加強活力、美化皮膚。奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡,防治便秘和腹瀉。
周志江教授特別指出,與牛奶相比,奶酪更適合中國人的體質(zhì)。首先,中國人缺鈣是一個比較普遍的問題,奶制品是食物補鈣的最佳首選,奶酪正是奶制品中含鈣比例最高的產(chǎn)品。含鈣量是牛奶的4—8倍,而且奶酪中含有的高鈣成分很容易被人體吸收。因此,對于孕期或更年期的女性及成長發(fā)育期的青少年、兒童來說,奶酪是最好的營養(yǎng)食品之一。其次,許多中國人在食用液態(tài)牛奶時發(fā)生腹脹、腹瀉等不適。這是因為他們的胃腸道里缺乏可以消化乳糖的酶,喝牛奶時小腸無法消化乳糖,當乳糖進入大腸被細菌發(fā)酵而產(chǎn)生氣體時便發(fā)生脹肚、腹瀉等癥狀,醫(yī)學上稱之為“乳糖不耐受癥”。而奶酪中則幾乎不含乳糖,其中的乳糖已經(jīng)在發(fā)酵過程中全部轉(zhuǎn)化為乳酸了,不會引起不耐受的問題。
奶酪將成奶類消費熱點
目前,我國居民乳制品消費還比較單一,主要集中于奶粉和液態(tài)奶,針對這一現(xiàn)狀,營養(yǎng)學家建議,不僅要增加每日乳制品的消費,更要注重乳制品消費的合理性和多樣性。不久前,國家發(fā)展和改革委員會發(fā)布的《乳制品加工業(yè)產(chǎn)業(yè)政策》中特別提出:“逐步改善以液體乳為主的產(chǎn)品單一局面,延長乳品加工產(chǎn)業(yè)鏈,鼓勵發(fā)展適合不同消費者需要的功能性產(chǎn)品和干酪,以滿足高端市場的需求?!?
盡管我國大部分居民過去并沒有食用干酪的習慣,但隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展、營養(yǎng)知識的普及以及東西方文化交流的加強,我國人民的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣也在改變,市場對奶酪的需求也在逐漸升溫。中國農(nóng)業(yè)大學南慶賢教授認為:“奶酪的生產(chǎn)消費量在一定程度上表明該國的經(jīng)濟水平和乳品工業(yè)發(fā)展程度,經(jīng)濟發(fā)達國家的奶酪消費量都比較高,而中國人均奶酪生產(chǎn)量、消費量還很低,奶酪是一個大有前景的產(chǎn)品?!边@一點,可以從中國奶業(yè)協(xié)會提供的數(shù)字中得以印證,近年來我國奶酪進口數(shù)量大幅增長:2007年,我國進口奶酪1.32萬噸,比2006年進口量增長了33%,與2004年的進口量相比,更是增長了近一倍。
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